Monatsarchiv: Februar 2014

Fortschritt mit kurzen Läufen

In dieser Woche hatte ich bisher leider keine Zeit für einen langen Trainingslauf. Eigentlich war einer am Mittwoch geplant. Da ich aber viel Arbeit zu erledigen hatte, kam ich einfach nicht zum Laufen. Stattdessen gab es zwei kurze Läufchen… Weiterlesen

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2. PUM Training

Vorgestern bin ich ca. 26 km im Rahmen des „Vegesacker Hafen – Lesumer Sperrwerk Marathons“ gelaufen. Gestern habe ich dann noch einmal die Beine getestet bei einer Runde Power Step im Studio. Heute stand nun der 2. PUM Trainingslauf auf dem Programm. Weiterlesen

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2. Langer Lauf, 1. Marathonversuch

Letzte Woche am Mittwoch war ich mit Toni 30 Kilometer unterwegs; der erste lange Lauf der Saisonvorbereitung. Bereits bei diesem Lauf hatte ich ein leichtes Kratzen im Hals und musste gelegentlich Husten. Dabei hatte ich mir zunächst nichts gedacht, war am nächsten Tag aber mit einer Erkältung KO. Und wie das so ist, wenn man eine Erkältung so gar nicht brauchen kann: Sie streckte und streckte sich. Weiterlesen

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Erster langer Trainingslauf der Saison

Im Winter war ich faul. Sehr faul. Extrem faul. Zumindest in Sachen Laufen. Ich habe geschätzte 10 Kg zugenommen und war seit meinem letzten Marathon im Oktober in Frankfurt kaum noch laufend unterwegs. Gut, da waren mal 27 Kilometer (15 km von Toni bis nach Oyten und dann noch ca. 12 km mit unseren Oytener Racebookern in ihrem Laufrevier) und auch noch irgendein anderer Lauf über mehr als 20km. Aber ansonsten nur einige wenige kurze Läufe (also gelegentlich mal um den Werdersee), aber selbst das nur sehr selten. Weiterlesen

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Jetzt blogt der auch noch…

Ja, richtig. So ist es.

Nachdem viele Lauffreunde Blogs über unser gemeinsames Hobby schreiben, mache ich da nun auch mal mit.

Das Jahr 2014 hat erst vor kurzem begonnen, und momentan befinden wir uns gefühlt im beginnenden Winter. Die Laufsaison hat noch nicht so richtig begonnen. Eigentlich Zeit für die ersten langen Läufe und gute Vorbereitungsarbeit. Weiterlesen

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